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Bien-être

Comment retrouver une bonne santé mentale ?

En plus d’être le fondement du bon fonctionnement de la communauté, la santé mentale est le pilier du bien-être d’une personne. Il faut donc en prendre soin. Dans cet article, …

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Qu’est-ce que la méthode 4s ?

Pour cette nouvelle année, vous aspirez sûrement à prendre de bonnes résolutions. C’est pourquoi vous vous intéressez à la méthode 4S du docteur Christian Recchia. Il s’agit d’une technique que …